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소통의 핵심은 들어주기

소통은 상대가 내 말을 듣고 이해해주는 게 아니라 내가 상대의 말을 잘 듣고 이해해주는 것

후회는 자기자신에 대한 또다른 학대입니다

지나간 일은 가볍게 털고 앞으로 나아가야 합니다

아무 조건없이 베풀면

당당하고 행복한 삶을 살 수 있습니다

잘 하려는 마음,

잡고 싶은 마음을 내려놓으면 누구를 만나도 가볍습니다

서로 다름을 인정하기, 상대의 입장에서 이해하기

상대를 이해하면 내 마음이 편안합니다.

내 인생의 주인으로 산다는 것은

길가에 한 포기 풀처럼 남의 칭찬이나 비난에 흔들리지 않는 것

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